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Tipp

Fitness Tipp des Tages

In unserem Info-Service finden Sie eine Menge Wissenswertes zu Fragen aus den Bereichen Physiotherapie, Rehabilitation, Prävention und Gesundheitstrainig.

 

Herzlich willkommen bei PhysioFit®Ochtrup

Wir bieten effektive professionelle Hilfe für Ihre persönliche Situation, die Ihrer Gesundheit zugute kommt und gleichzeitig Spaß macht.

In mehr als 15 Jahren haben wir uns hier vor Ort zu einem eingespielten hochqualifizierten Team aus (Sport-)Physiotherapeuten, Sportlehrern und Sportwissenschaftlern entwickelt.

Wir überprüfen nach modernen sportmedizinischen Gesichtspunkten Ihre Kondition und Ihren Gesundheitszustand. Anschließend stimmen wir Ihr Trainingsprogramm so passend wie möglich auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Ziele ab.

Wir freuen uns über Ihren Besuch.

Hajo Reekers und Team

Ihre Experten für Ihr persönliches Gesundheitstraining


NEU bei Physiofit Ochtrup
eGYM - das intelligente Geräte-Training

eGYM ist ein fortschrittliches Zirkeltraining, dass uns durch seine Effektivität und schnelle Trainingserfolge überzeugt. eGym arbeitet komplett computergesteuert und ermöglicht ein intelligentes Training mit modernster Technologie. Es steht für einen maximalen Trainingseffekt bei kurzen Trainingszeiten.

Die eGym-Kraftgeräte richten sich vollautomatisch auf den jeweiligen Sportler ein und das intelligente Zirkelkonzept regelt eigenständig die unterschiedlichen Trainingsmethoden. Individuelle Belastungs- und Pausenzeiten sowie Gerätewechsel sorgen für ein hocheffizientes Training und stetig neue Trainingszeiten. Die elektronische Kraftmessung und Gewichtsanpassung setzen optimal abgestimmte Muskelreize nach neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen.

Der Sportler kann bei eGYM zwischen einem regulären Training oder auch einem Negativ-Training auswählen, das einen sehr positiven Effekt auf den Muskelaufbau hat, da hier mehr Kraft in die Rückbewegung gelegt wird.

Die Geräte im eGYM-Zirkel sind interaktiv und mit der eGYM Fitness App hat man sein persönliches Trainingsportal immer dabei. Hiermit kann seine eigenen Leistungen sofort abrufen oder sich mit Freunden vergleichen. Wer mag, kann dort auch andere sportlichen Aktivitäten hinzufügen oder sich mit anderen eGYM-Nutzern vergleichen. Alle Ergebnisse werden automatisch mit dem Benutzerkonto synchronisiert und sind auch auf der Website und für den Studiotrainer einsehbar.

Jetzt mehr erfahren über das eGYM-Training bei Physiofit Ochtrup

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eGYM ist die Zukunf des Trainings

PhysioFit  eGYM Ochtrup !!

Therapie&Training

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+++NEU+++ Tabata +++NEU+++

Was ist Tabata? 

Tabata ist eine von Dr. Tabata im Jahr 1996 entwickelte Art von Intervalltraining. Dabei trainiert man für 20 Sekunden bei maximaler Intensität, gefolgt von 10 Sekunden Pause. Und dass in mehrere Sets, unter Begleitung von Musik.

 

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Die Öffnungszeiten am Samstag und Sonntag

Samstags von 9:00 bis 13:00 Uhr

Sonntags von 10:00 bis 14:00 Uhr

Euer PhysioFit Team

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Unsere LesMills Kurse im PhysioFit BODYPUMP, CXWORX, BODYCOMBAT, BODYBALANCE

Forme deine Körpermitte, werde schlank, fit und stark oder entdecke den "Fighter" in Dir!

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