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Tipp

Bewegung und Spaß in der Gruppe

Um Rückenschmerzen, Arthrose, Problemen z.B. mit der Halswirbelsäule, dem Nacken oder den Schultern vorzubeugen oder diese zu lindern, bieten wir effektive Übungen in ganz unterschiedlichen Kursen an:

  • Wirbelsäulengymnastik
  • Gymnastik bei Hüft- und Knie-Endoprothese (TEP)
  • Seniorengymnastik
  • Hockergymnastik
  • Neuro Sport Gruppen
  • Osteoporose Gruppen
  • Rehasport für Kinder und Jugendliche

Qualifizierte Mitarbeiter kümmern sich mit Engagement um Ihr Wohlfinden. In allen Gruppen legen wir viel Wert auf die persönliche Betreuung und ein freundschaftliches Miteinander.
 

Training nach Maß

Bewegung und Beweglichkeit spielen eine ganz wesentliche Rolle für Vitalität und Fitness. Sie erhalten ein optimal auf Sie abgestimmtes Trainingsprogramm, mit dem Sie sich rundum wohlfühlen.

Informieren Sie sich über unser vielseitiges Kursprogramm

pdf Kursplan


Aktuelles

NEU NEU NEU eGYM das beste Training von Deutschland im PhysioFit Ochtrup !!

Sie möchten optimal betreut werden von Physiotherapeuten, Sportwissenschaftler oder Sportlehrer?

Sie möchten das beste Training von Deutschland machen?

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Tag der offenen Tuer 1 Oktober 2017

Tag der offenen Tuer am 1 Oktober von 13 bis 18 uhr !!

Du kommst doch oder??

 

 

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eGYM ist die Zukunf des Trainings

PhysioFit  eGYM Ochtrup !!

Therapie&Training

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+++NEU+++ Tabata +++NEU+++

Was ist Tabata? 

Tabata ist eine von Dr. Tabata im Jahr 1996 entwickelte Art von Intervalltraining. Dabei trainiert man für 20 Sekunden bei maximaler Intensität, gefolgt von 10 Sekunden Pause. Und dass in mehrere Sets, unter Begleitung von Musik.

 

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Die Öffnungszeiten am Samstag und Sonntag

Samstags von 9:00 bis 13:00 Uhr

Sonntags von 10:00 bis 14:00 Uhr

Euer PhysioFit Team

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Herbst-Winter Angebote

Bleiben Sie auch in der kalten Jahreszeit fit!

der neue Herbst/Winterkursplan folgt Ende September..

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Fitness Tipp des Tages

PhysioFit® Ochtrup erstellt Ihnen ein optimal auf Sie abgestimmtes Trainingsprogramm, mit dem Sie sich rundum wohlfühlen, wenn Sie sich nur 2-3 mal wöchentlich etwa 35 - 40 Minuten Zeit nehmen.