balance

Tipp

Prävention

...gesund sein und gesund bleiben.

Vorbeugen ist besser als Heilen. Immer mehr setzt sich die Erkenntnis durch, dass der bewusste und eigenverantwortliche Umgang mit der eigenen Gesundheit hilft, Erkrankungen zu vermeiden.

Präventions- und Sportprogramme tragen zum Erhalt der Gesundheit, der Leisutngsfähigkeit und einer besseren Lebensqualität bei.

Unsere Präventionskurse sind von den Krankenkassen anerkannt und erstattungsfähig.

„Wer rastet, der rostet!“

Stillstand gibt es nicht. Ihre Muskeln - dazu gehört auch der Herzmuskel - werden ebenso wie Knochen, Knorpel oder Bänder schwächer, wenn Sie sie nicht in gesundem Maße belasten.


Aktuelles

Die Öffnungszeiten am Samstag und Sonntag

Samstags von 9:00 bis 13:00 Uhr

Sonntags von 10:00 bis 14:00 Uhr

Euer PhysioFit Team

Lesen Sie mehr...


Informieren Sie sich über unser vielseitiges Kursprogramm

pdf Kursplan

Fitness Tipp des Tages

PhysioFit® Ochtrup erstellt Ihnen ein optimal auf Sie abgestimmtes Trainingsprogramm, mit dem Sie sich rundum wohlfühlen, wenn Sie sich nur 2-3 mal wöchentlich etwa 35 - 40 Minuten Zeit nehmen.