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Pilates

Das ganzheitliche Körpertraining dehnt und kräftigt genau die Muskelpartien, die es oft am nötigsten haben. Zudem mobilisiert es die Wirbelsäule und beugt Rückenschmerzen vor.

Die Grundlage der von dem Amerikaner Joseph Hubertus Pilates entwickelten Übungen bilden die Pilates-Haltung und die Pilates-Prinzipien, für die Konzentration, Atmung und fließende Bewegungen eine entscheidende Rolle spielen.

Die Teilnahme an unseren Pilateskursen ist nur nach vorheriger Anmeldung möglich. Bei Interesse rufen Sie uns an 02553-993177 oder nutzen Sie unser Kontaktformular.

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