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VINYASA POWER YOGA
„ALLES KANN, NICHTS MUSS“

Vinyasa Power Yoga ist eine dynamisch, fließende Yoga-Praxis. Die Ästhetik liegt in den sportlichen, tanzähnlichen Sequenzen, die dem Fluss der Atmung folgen. Aber es ist mehr als ein Body-Workout oder Fitnesstraining.

Die intensiven Asanas (Körperübungen) spenden neue mentale und körperliche Kraft. Sie lockern und kräftigen zugleich das Muskelsystem, außerdem beruhigen die Bewegungen den Geist und öffnen das Herz.Geübt wird im Rhythmus des körpereigenen Atems, so entsteht der sogenannte “Yoga Flow“, Bewegung und Atem im besonderen Einklang. Eine wohltuende Entspannungssequenz rundet die Stunde ab.

Teilnehmen kann jeder, der neugierig darauf ist, denn Yoga hat keinen Leistungsgedanken! Yoga kann jedem das geben, was er sucht und weit mehr!

Die Teilnahme an unseren Poweryogakursen ist nur nach vorheriger Anmeldung möglich. Bei Interesse rufen Sie uns an 02553-993177 oder nutzen Sie unser Kontaktformular.

Kursplan

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