Setzen Sie auf Prävention, denn Vorbeugen ist besser als Heilen.

Unsere Präventions- und Sportprogramme tragen zum Erhalt Ihrer Gesundheit, Ihrer Leistungsfähigkeit und einer besseren Lebensqualität bei: Der bewusste und eigenverantwortliche Umgang mit der eigenen Gesundheit hilft, Erkrankungen zu vermeiden!

Alle Präventionskurse sind bei uns als Präventionskurse zugelassen!

Fragen Sie Ihre Krankenkasse und vereinbaren Sie mit uns einen Beratungstermin.

Progressive Muskelrelaxation (PMR):

montags, 20:00 – 21:30 Uhr
10 x ab dem 01.10.2018; Ende: 03.12.2018
(nicht in den Herbstferien)
Sportraum unten
Kosten 140 Euro; Kursleiter: Sabrina S.

Kraftworkout im Studio (AOK):

mittwochs, 18:30-20:00 Uhr
10 x ab dem 12.09.2018; Ende: 21.11.2018

Kursleiter: Katja, Anmeldung über die AOK (NUR FÜR AOK-VERSICHERTE)
kostenlos

Pilates:

mittwochs, 19:00 – 20:00 Uhr

10 x ab dem 29.08.2018; Ende: 21.11.2018
(nicht in den Herbstferien)
Sportraum 1 (oben)
Kosten 100 €; Kursleiter: Sabrina B

Der Kurs ist bereits voll! Nächster Kurs im Januar

Beckenboden:

montags, 17:30 – 18:30 Uhr

10 x ab dem 10.09.2018; Ende: 21.11.2018
Sportraum unten
Kosten 120 Euro; Kursleiter: Karin

NEU: Fit und Fun – Kinderrückenschule:

mittwochs, 16:00 – 17:15 Uhr
10 x ab dem 12.09.2018; Ende: 10.12.2018
(nicht in den Herbstferien)
Für Kinder im Alter von 8-12 Jahren
Sportraum 1 (oben)
Kosten 125 Euro; Kursleiter: Katja