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GESUND SEIN UND GESUND BLEIBEN.

Setzen Sie auf Prävention, denn Vorbeugen ist besser als Heilen.

Unsere Präventions- und Sportprogramme tragen zum Erhalt Ihrer Gesundheit, Ihrer Leistungsfähigkeit und einer besseren Lebensqualität bei: Der bewusste und eigenverantwortliche Umgang mit der eigenen Gesundheit hilft, Erkrankungen zu vermeiden! In unseren Trainings- und Präventionskursen vermitteln wir Ihnen Übungen und Trainingsmaßnahmen, die Ihre Beweglichkeit erhalten oder verbessern und Sie fit machen für die Herausforderungen Ihres Alltags- und Arbeitslebens.

Alle Präventionskurse sind bei uns als Präventionskurse zugelassen! Fragen Sie Ihre Krankenkasse und vereinbaren Sie mit uns einen Beratungstermin.

Die Einteilung in die Gruppen und Kurse erfolgt nach Absprache mit unseren Mitarbeitern. Es stehen verschiedene Kurse und Zeiten zur Verfügung.
Kurzfristige Änderungen werden über Aushänge und durch die Kursleiter bekannt gegeben.

Übersicht der Kurse im 2. Halbjahr 2020

Den Nacken entlasten:

mittwochs, 09:00 – 09:45 Uhr, im PhysioFit oben
8 x ab dem 07.10.2020; Ende: 25.11.2020

Kosten: 90 Euro; Kursleiter: Sabrina

Beckenboden:

montags, 18:00 – 19:00 Uhr, im PhysioFit 3. OG (Kursraum 2)
8 x ab dem 05.10.2020
; Ende: 23.11.2020

Kosten 120 Euro; Kursleiter: Karin

Pilates:

dienstags, 18:45 – 19:45 Uhr, im PhysioFit 3. OG (Kursraum1)
8 x ab dem 06.10.2020
; Ende: 24.11.2020

Kosten 120 Euro; Kursleiter: Raphaela

Pilates in Kleingruppe:

donnerstags, 09:30 – 10:30 Uhr, im PhysioFit 3. OG (Kursraum2)
8 x ab dem 29.10.2020
; Ende: 17.12.2020

Kosten 155 Euro; Kursleiter: Marie

Progressive Muskelrelaxation (PMR):

montags, 18:00 – 19:30 Uhr, im Maltesergebäude (Prof.-Katerkamp-Straße 1)
8 x ab dem 05.10.2020; Ende: 23.11.2020

Kosten 140 Euro; Kursleiter: Sabrina

Bitte für alle Kurse anmelden!

 

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